Medisynebal Slambal 2lbs 4lbs 6lbs 8lbs 10lbs 12lbs 15lbs Oefeninge/Oefening Krag-oefening Kardio-oefening Plyometries

Oor hierdie item
VERSKILLENDE GROOTTE EN KLEUR: Volgens verskillende sterktebehoeftes is daar verskillende gewigte vir keuse: 2lbs, 4lbs, 6lbs, 8lbs, 10lbs, 12lbs, 15lbs.Elke gewig stem ooreen met een kleur, kies asseblief die gewig volgens persoonlike kragbehoefte.
DUURBARE EN GETEKSTUURDE MATERIAAL: Soos gebruik in ekovriendelike en goeie kwaliteit rubber, is die duursaamheid van medisynebal redelik hoog;plus die tekstuuroppervlak van medisynebal bied 'n gemaklike en maklike greep, wat 'n uitstekende bons maak.
PLIOMETRIESE EN KERNOPLEIDING: Medisynebaloefening kan jou krag verbeter deur verskillende gewigte medisynebal te neem.Die medisynebal-oefensessies sluit in lunges, squats, slams, enkelbeen V-ups, kniel-om-opstoot-oefeninge en ander kragoefeninge;strek dus jou spiere en verbeter jou krag.Plyopmetriese en kernopleiding kan meer effektief wees deur verskillende gewigte medisynebal te gebruik.
KOÖRDINASIE EN BALANS: Deur medisynebal te gebruik, kan jy jou koördinasie en balans aansienlik verbeter.Byvoorbeeld, om medisynebal te gebruik om burpee te doen, kan jou liggaamsbalans goed oefen.Wanneer die medisynebal gebruik word om die oefening te doen, byvoorbeeld, swaai die medisynebal en behou goeie postuur, wat die kernstabiliteit en liggaamskoördinasie en balans kan verhoog.
KARDIOOEFENINGE: Medisynebaloefeninge kan die kardiovaskulêre stelsel oplei.Deur die medisynebal te gebruik, kan die gebruikers hul aërobiese kapasiteit verhoog om krag en uithouvermoë te verbeter.Intussen kan kardio-oefening met medisynebal die bloedsirkulasie versnel, wat jou meer energie en krag verskaf.